Semana Santa saludable, cambio de hora y primavera, protagonistas en "Salud al día"
El programa ofrece una serie de recomendaciones para vivir una Semana Santa saludable, además de analizar el cambio de hora y su impacto en el organismo.
“Salud al día” centrará su próxima entrega en cómo disfrutar de la Semana Santa cuidando el bienestar físico y mental. El espacio contará con la participación del doctor Ramón Rodríguez, especialista en Traumatología y Cirugía Ortopédica, quien aportará consejos clave para prevenir lesiones y afrontar con garantías los esfuerzos propios de estas fechas.
El programa también abordará temas de actualidad relacionados con la salud junto al doctor José Serres, presidente de la Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad. Con él se analizará el cambio de hora, que obliga a adelantar los relojes, así como la importancia del sueño en nuestra salud, el consumo de bebidas energéticas y la conmemoración del Día Mundial del Cáncer de Colon, que se celebra el 31 de marzo.
En el primero de los reportajes, el equipo se trasladará a la Costa del Sol malagueña para mostrar cómo ponerse en forma de cara a la Semana de Pasión. En esta pieza participan profesionales como la doctora Charo Terán, el fisioterapeuta Virgilio Ramírez y la dietista-nutricionista María Ángeles Silva, quienes ofrecen recomendaciones prácticas sobre ejercicio, alimentación y cuidado físico.
Por otro lado, en la provincia de Granada, el programa visitará huertos y cultivos de la dieta mediterránea en la localidad de Lentegí, en la Costa Tropical, destacando los beneficios de una alimentación basada en productos frescos y de proximidad.
Especial protagonismo tendrá el segundo reportaje, realizado en el municipio almeriense de Cuevas del Almanzora, cuya Semana Santa, declarada de Interés Turístico de Andalucía, destaca por los singulares ‘pasos vivientes’ del Viernes Santo. En este contexto, distintos especialistas —entre ellos psicólogos, dietistas, fisioterapeutas, médicos y personal de enfermería— ofrecerán consejos para afrontar estas celebraciones de forma saludable, tanto a nivel físico como emocional.
El programa se emitirá este sábado a las 13:45 horas, combinando divulgación, actualidad y recomendaciones para cuidar la salud en una época especialmente intensa del calendario.
