Practicar relaciones sexuales es saludable para casi todo
La presión arterial, la calidad del sueño, la reducción del dolor y hasta la salud mental salen beneficiadas con el sexo. El reportaje explica también cómo favorecer las relaciones satisfactorias.
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Una vida sexual activa y satisfactoria proporciona innumerables beneficios para la salud, como la mejora de la forma física y el rendimiento del corazón o el fortalecimiento del sistema inmunológico. Entre otros motivos, nos explican los expertos, porque en el acto sexual se liberan multitud de sustancias químicas beneficiosas, como endorfinas, dopamina, oxitocina y serotonina.
Veremos también cómo favorecer la actividad sexual mediante el deporte, la sexología, la alimentación y la psicología.
En este reportaje han participado, entre otros, José Antonio Galliani, psicólogo sanitario; Pedro Villegas, licenciado en Medicina y sexólogo; María del Mar Cortés y Pablo Valverde Reyes, Graduados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.