El brebaje que ayuda a combatir los calambres musculares
Y los alimentos que nos pueden ayudar si tenemos piernas cansadas, agujetas o padecemos estreñimiento.
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"Hoy en día" se mete en la cocina para asesorarnos. ¿Sientes calambres musculares tras hacer ejercicio físico? Te hablamos de los alimentos que nos ayudan a combatirlos; los que tienen potasio, como por ejemplo el plátano, y magnesio, otro mineral que encontramos en las almendras.
Pero hay un brebaje que, aunque cueste tomarlo, es muy efectivo. ¡Pincha en el vídeo para descubrirlo! También te contamos qué alimentos ayudan en el caso de tener las piernas cansadas o agujetas. ¡Olvídate del agua con azúcar! ¿Y si tienes problemas para ir al baño? Te damos consejos para luchar contra el estreñimiento.
