Qué es quererse a uno mismo a nivel práctico

Quererse a uno mismo es la base de nuestro bienestar mental y la única vía para tener una buena relación con los demás.
Lo primero es saber qué es lo que te conviene y qué buscas, llevándolo a la práctica se trata de no ir en contra de uno
mismo por ir en favor de los intereses de otras personas que puede que no confluyan con los tuyos.

¿Cómo se hace esto de quererse? El amor a uno mismo, como todos los buenos amores, tiene trabajo de base, hay que cultivarlo. Y a veces cuesta.

No es algo que emerge solo, si tenemos complejos, y somos dados a las críticas a nuestras formas y carácter, vamos a tener que revisar nuestras creencias. A lo largo de nuestra vida nos vemos reflejados en la mirada de los demás y cuál es la imagen que nos devuelven.

¿Y si ese espejo nos ha devuelto una imagen fea, y crítica de nosotros? Al final es así como nos vemos porque así nos han visto. Ahora mírate tú y con sinceridad empieza a amar lo que ves. Piensa en tus circunstancias únicas.

¿Qué le dirías a tu mejor amigo si fuera él quien las estuviera experimentando, tienes el mismo discurso cariñoso para contigo como para tu amigo o eres inflexible, crítico y exigente?

Solo si nos aceptamos y nos queremos como somos, además de libres, podremos ser nosotros mismos, querer a otros y dejarnos querer.