El fisio nos indica cómo utilizar el equipamiento de forma adecuada
Llevar una silla de montar demasiado grande, poner los estribos a diferentes alturas o agarrar las riendas desequilibradas, son algunas de las amenazas que puede sufrir un jinete.
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El fisioterapeuta José Antonio Salas Lluch nos llama la atención sobre los riesgos de utilizar de forma inadecuada el equipamiento de montar. La silla de doma vaquera, explica por ejemplo, tiende a parecerse cada vez más a la de doma clásica, que se permite mayor contacto entre caballo y jinete y de esa forma previene movimientos forzados que podrían desembocar en tensión en las vértebras.
Las formas incorrectas de colocar los estribos podrían derivar en tendinitis del tendón de Aquiles o incluso en un esguice de rodilla, llegado el caso.
El experto nos advierte también sobre la importancia del ejercicio físico y los estiramientos.