El ayuno intermitente: ¿riesgo para la salud?

Estamos en plena operación bikini. Muchas personas quieren reducir peso en un tiempo récord y recurren a métodos que, la mayoría de las veces, no son saludables. Al programa Salud al día llegan preguntas de telespectadores sobre si es aconsejable o no el ayuno intermitente, un patrón de alimentación que se ha puesto de moda.  

Antonio Escribano, especialista en Endocrinología y catedrático de Nutrición Deportiva, explica los problemas que genera. Y pone especial atención en las personas diabéticas. Estar un largo periodo sin comer les puede bajar la glucosa hasta unos niveles que requieran atención sanitaria. El doctor también nos habla sobre las inyecciones para adelgazar y sus peligros.

¡Pincha en el vídeo para solventar dudas y no correr riesgos para la salud!