El concepto médico del efecto de los tres días sugiere que pasar setenta y dos horas en la naturaleza es el tiempo ideal para reducir el estrés y resetear el sistema nervioso. Más noticias destacadas en la web de Salud al día y el programa completo en la plataforma CanalSur Más. Descárgate la App de CanalSur Más en: Play Store y Apple Store.
Un gigante vegetal domina el paisaje en Arroyo del Ojanco, Jaén. El olivo de Fuentebuena ostenta distinciones de monumento por la UNESCO y la Junta de Andalucía debido a su envergadura excepcional. Este árbol proyecta más de cien metros cuadrados de sombra y pertenece a una variedad poco común conocida como modejona. Su presencia impone respeto a quien camina por la Sierra de Segura y se consolida como un símbolo local que incluso figura en el libro Guinness de los récords.
El origen de este coloso guarda relatos que mezclan la fe con la geografía, como vemos en este reportaje. Aunque nadie precisa su edad exacta, el tronco narra siglos de historia junto al cauce de un arroyo que le proporciona la hidratación necesaria para mantenerse sano. La video revela datos sorprendentes sobre su producción en el siglo pasado y las razones ambientales que favorecen su desarrollo en solitario.
Visitar este entorno natural ofrece una oportunidad para la salud mental. Los especialistas mencionan un fenómeno terapéutico que requiere 72 horas para regular el sistema nervioso humano. La psicóloga Lourdes Pulido nos descubre este mecanismo saludable.