Los hábitos de vida saludables también ayudan a mitigar los síntomas de las cefaleas.
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El dolor de cabeza se sitúa entre las diez enfermedades más prevalentes. La cefalea se posiciona como la segunda causa de incapacidad en todo el mundo, siendo la primera entre los adultos menores de 50 años. En Andalucía, afecta a un 11 por ciento de la población.
"Salud al día" repasa los hábitos de vida y tratamientos para mitigar sus síntomas con la doctora Carmen González Oria, coordinadora del Plan Andaluz de Cefalea y de la Unidad de Cefalea del Hospital Virgen del Rocío. Es importante una buena alimentación, dormir ocho horas diarias y hacer ejercicio físico tres veces en semana. También es fundamental disminuir las situaciones de estrés o aprender a relajarnos porque aumentan las crisis de migrañas.
En el reportaje, conocemos a María, estudiante de Ingeniería y paciente de la doctora González Oria. Tiene buenas noticias gracias a un tratamiento contra la migraña. Las inyecciones de bótox le han reducido a más de la mitad los episodios de cefaleas. Le ha cambiado la vida, dice. Ahora puede descansar, estudiar, hacer deporte...
Todos los detalles, en el video.