¿Piernas cansadas? Sencillos ejercicios para hacer frente a este problema

Cerca de tres millones de personas padecen el síndrome de las piernas cansadas en España. Una patología cinco veces más frecuente en mujeres que en hombres. Los problemas venosos suelen a afectar a una de cada dos mujeres a lo largo de su vida.

Este síndrome se caracteriza por una desagradable sensación de pesadez, que puede ir acompañada de hinchazón o incluso dolor. ¿Por qué se produce?  Puede haber una causa circulatoria de base o no. También influyen factores hormonales o estar mucho tiempo de pie, lo que dificulta el retorno venoso.

En el programa "Salud al día" te damos unos consejos prácticos que se pueden realizar en cualquier lugar para aliviar este problema.