Salud al día

La pandemia aumenta los casos de insomnio

La incertidumbre en que vivimos, el desbarajuste horario, el distanciamiento social, el teletrabajo, el toque de queda, el cambio de rutinas, todo contribuye a dificultar el sueño. Conocer los perjuicios y sus soluciones, es vital. No te pierdas el programa, entra en la web de "Salud al día".

CANAL SUR MEDIA 9 January 2021

Uno de los daños colaterales de la situación de pandemia que vivimos, es el empeoramiento del descanso con el aumento de los trastornos del sueño. Antes de confinamiento las estadísticas daban cuatro millones de personas en España con problemas de insomnio. La cifra ha sufrido considerablemente ahora y de forma más aguda.

El reportaje detalla las múltiples consecuencias que el poco descanso tiene en nuestro organismo y en nuestra salud mental también. Los expertos y quienes padecen trastornos del sueño, nos enseñan algunos trucos para resolver el problema.