Ángela López, una campeona que nos explica en qué consiste el fisio culturismo femenino

Esta tarde te hablamos de cómo trabaja el cuerpo la mujer para muscularse. En concreto del fisio culturismo, que es la lado femenino del culturismo competitivo. Y para ello nos acompaña Ángela López, que es doble campeona de España y subcampeona del mundo de esta disciplina deportiva.

Nos cuenta esta deportista que para ella el fisio culturismo es un estilo de vida que empieza por ganar masa muscular, tonificar el cuerpo, y coger fuerza y resistencia.

Dice que le pasaron ciertas cosas muy desagradables a nivel personal que le hicieron aferrarse al deporte. Así que comenzó a ir al gimnasio con 16 años y con 21 decidió empezar a competir. Ella es fuerte por dentro, y pensó que por qué no sacarlo fuera, y por eso se decidió a practicar el fisio culturismo. 

Nos comenta que entrena hora y media o dos horas para estar fina, porque cada cuerpo es cada cuerpo; y que ha llegado incluso a hacer hasta 5 o 6 horas de cardio.

Además de los duros entrenamientos, Ángela tiene que seguir una dieta muy estricta. Esto es muy importante, y hay que seguirla disciplinadamente. Dice que ella ha pasado épocas comiendo sólo pescado cocido y brócoli. 

Cuenta que este deporte tiene como base la estructura del cuerpo. Ella empezó como Bikini Wellness X: igual de hombros que de caderas y glúteos. Y de ahí pasó a Bikini Shape: muy ancha de arriba y fina de abajo. Esta última es la fisonomía en la que trabaja actualmente. Por otro lado nos comenta que la pose es muy importante en este deporte. 

Esta tarde en nuestro programa nos hace un demostración de esta disciplina deportiva levantando peso y realizando diferentes poses que se suelen hacer en las competiciones.

¡No te pierdas a esta mujer en acción!