Ser feliz frente a la ansiedad y el estrés, en "Salud al día"

“Salud al día” analiza este sábado, 21 de mayo, en Jaén, las claves para ser felices frente a la ansiedad o el estrés. Se trata de un reportaje en el que han participado, entre otros, el doctor Alejandro Pérez, presidente de la Sociedad Andaluza de Medicina Familiar y Comunitaria; Nicolás Garrido, psicólogo general sanitario; Carmela Cobo, psicóloga de la salud y sexóloga clínica y Francisco Manzaneda, psicólogo general sanitario.

El programa, además, visita la capital gastronómica de España durante este año 2022, Sanlúcar de Barrameda, en la provincia de Cádiz. También, el programa dará algunos consejos para cuidar nuestra piel ahora que comenzamos a destaparla. Para ello, contará con la experiencia de la doctora Carmen Suárez, responsable del Servicio de Dermatología en el Hospital Juan Ramón Jiménez de Huelva.

Este programa de educación para la salud analiza también, en la provincia de Málaga, una actividad que suele atraer a muchos practicantes en Andalucía cuando suben las temperaturas, como es el barranquismo.

“Salud al día” lleva más de 21 años defendiendo la dieta mediterránea y la recomendación de consumir 5 piezas de fruta o verdura al día. Un gesto saludable que es más fácil con dos platos estrella de la gastronomía andaluza como son el gazpacho y el salmorejo: vitaminas, minerales y antioxidantes con el mejor sabor de la huerta de Europa. En este interesante reportaje realizado en la provincia de Almería han colaborado, entre otros, la doctora Belén de Gracia, especialista en Medicina de Familia en Roquetas de Mar; Francisco García, dietista-nutricionista; Alejandro Sánchez, chef Estrella Michelín, y José Luis Esteller, dietista-nutricionista del Hospital Virgen del Mar.

Como en los dos últimos años no se ha podido celebrar la Romería de la Virgen de El Rocío por la pandemia, el programa se despedirá con un montaje musical con el tema “Salve del Olé, olé” que interpretan varias artistas andaluzas como Cintia Merino, Las Carlotas o La Húngara.

Fecha de emisión: sábado, 21 de mayo, a las 19:00 horas, en Canal Sur Televisión.