DESPIERTA ANDALUCÍA
DESPIERTA ANDALUCÍA
Los sanitarios advierten del riesgo de hacer dietas muy agresivas
Tras los excesos navideños son muchas las personas que se plantean hacer una dieta estricta para depurarse o perder esos kilos de más. En "Despierta Andalucía" abordamos el riesgo que esto puede suponer
CANAL SUR MEDIA
9 enero 2026
Muchas personas se plantean en estas fechas iniciar una dieta para eliminar el peso de los excesos navideños. Pero cuidado con el plan, porque los sanitarios advierten del riesgo de hacer dietas muy agresivas, que pueden perjudicar más que beneficiar.
Para abordar esta cuestión este viernes en "Despierta Andalucía" hablamos con la nutricionista Noelia Martínez que nos ofrece algunos consejos. Los sanitarios recuerdan que las llamadas dietas milagro son ineficaces y perjudiciales para la salud.
