Agencias 25 January 2017

El menú semanal de Diegote con el que ha perdido más de 9 kilos

El participante de "La báscula" y miembro del equipo "La Familia Cortés" perdió 9,300 gr en el programa 5. A continuación el menú semanal.

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
DESAYUNO Pan con jamón y tomate. Café con leche Bocadillo de pavo con tomate y café solo Bocadillo de jamón con tomate Cafñe con leche y bocadillo de pavo Bocadillo de jamón york con fruta Plátano Café con leche
MEDIA MAÑANA Manzana Pera Fruta y yogur Manzana Pera Bocata de pavo con café con leche Bocadillo de tomate con york
COMIDA Puchero con verduras y fideos. Fruta Pollo con menestra y pan. Fruta Espaguetis con atún, ensalada con aceitunas y maiz Lentejas con verduras y tomate aliñado Filete de pavo con patata a lo pobre y ensalada Patatas con chocos y ensalada Pollo asado con verduras asadas. Pan y fruta
MERIENDA Yogur de fruta Trozo de pan con jamón. Plátano Yogur de fruta Pera Manzana Pera Manzana
CENA Chopitos plancha y ensalada de queso Tortilla francesa y queso fresco. Naranja Sopa de fideos, chuleta de pavo y tomate aliñado Pavo con champiñones Revuelto de ajetes y gambas Tomate aliñado y pinchito de pollo. Yogur Tortilla francesa con sopa. Yogur

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