La "operación Bikini" debería ser las "Cuatro estaciones"
Llega la temporada de quitarse ropa para ir a la playa o la piscina y queremos conseguir un buen aspecto físico deprisa y corriendo. Los expertos nos cuentan que es mejor hacerlo de forma gradual. Puedes ver el programa completo en la plataforma de CanalSur Más y otras noticias destacadas en la web de Consumo cuidado.
La actividad física resulta ser una ciencia para el preparador físico Carlos Rodríguez y, como tal, tiene sus procedimientos. No hay duda de su conveniencia. Dicen que es la mejor medicina, pero necesita ser incorporada a nuestras vidas de forma gradual. No sólo para evitar lesiones y contraindicaciones, sino también, para no caer en la frustración si terminamos tirando la toalla por no ver resultados rápidos.
Rodríguez y su compañero Bruno Martín, conoccen bien la tentación de caer en el desánimo y nos dan algunas claves para superarlo y conseguir nuestro objetivo de mejorar la salud, el bienestar, prevenir dolencias y, desde luego, ¡lucir palmito!