Hacerse mayor de forma activa, en "Consumo Cuidado"

“Consumo Cuidado” dedica el programa de este jueves, 30 de mayo, a los mayores. Cada vez se vive más tiempo y hay que cuidarse para mantener una calidad de vida óptima. El programa muestra, a través de profesionales, la importancia de la compañía, la alimentación y el ejercicio físico en esta etapa de la vida.

El programa entrevista a la dietista y nutricionista, Rocío Cabrera, que nos hablará de la importancia de una correcta alimentación en los mayores. Durante el envejecimiento, se producen diversos cambios como el aumento o disminución de órganos internos, tejidos musculares y tejidos óseos de nuestro organismo, que afectan al estado nutricional de las personas y que en varios casos coinciden con la presencia de enfermedades crónicas. Por ello, es esencial que exista un estado nutricional óptimo en la vejez,

Lo más común al cumplir años es la perdida de masa ósea y muscular. Hablamos con Julia Domna, profesora de pilates, que nos explicará los beneficios de esta práctica, cuyo método ayuda a cuidar mente y cuerpo. También entrevistamos a Cristina Gómez, director de un centro de mayores, donde los usuarios disfrutan de varias actividades.

Que la edad solo es un número y así lo demuestran miembros de una obra social, como la de Nuestra Señora de la Soledad, en Castilleja de la Cuesta, Sevilla. Acciones que pasan por acompañar a los mayores de la localidad y realizarles visitas periódicas, a través de un cuerpo de voluntariado.

Las barreras arquitectónicas dificultan el día a día de las personas mayores. Con el arquitecto, Ignacio Alva, hablamos de qué son, cómo eliminarlas, y las normativas y ayudas fiscales que hay al respecto. Suprimir las barreras arquitectónicas es una acción necesaria, que no solo mejora la funcionalidad del mayor, sino que previene posibles accidentes.

Fecha de emisión: jueves, 30 de mayo, a las 21:30 horas, en Andalucía Televisión (ATV).