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La Bascula | Séptima temporada
Programa 9 | Séptima temporada
Programa 8 | Séptima temporada (I)
Momentos destacados de La Báscula
LA BÁSCULA

Esta semana los participantes de “La Báscula” cumplen dos meses de hábitos saludables y de lucha contra la obesidad. Entre todos han perdido ya 247 kilos. 

FALSOS MITOS

Es un alimento con mucha proteína pero sobre el que siguen existiendo muchos falsos mitos.

ENTRENA CON LA BÁSCULA

Una semana más, el plató de La Báscula se transforma en un gimnasio con Daniel Arazola y sus consejos para mejorar nuestro entrenamiento.

ENTRENAMIENTO

El equipo de Las Yayas realiza una sesión con su entrenadora Joana que les propone una serie de ejercicios adecuados a su edad y a sus problemas de movilidad. 

EL CALORÍMETRO

En El Calorímetro de esta semana, Javier García nos ofrece más datos sobre una correcta alimentación para los más pequeños.  

ROMPE MITOS

Cada semana, La Báscula rompe falsos mitos sobre un tema que afecta a nuestra salud. Paloma Gil ayuda a Javier García a saber qué mitos son verdaderos sobre la lactancia materna.

NUEVA SECCIÓN

La Báscula estrena una nueva sección para ofrecernos la posibilidad de segur su método de vida saludable en casa. Para ello contamos con un menú muy sano.

LA BÁSCULA

El nutricionista de La Báscula, junto al equipo de Las luchadoras, visita dos centros educativos para hablar con niños y padres sobre cómo evitar el sobrepeso

CONSEJOS SALUDABLES

La asesora de La Báscula, Paloma Gil, se ocupa esta semana de un problema derivado de la falta de ejercicio: la pérdida de masa muscular. 

EL CALORIMETRO

El Calorímetro de esta semana de La Báscula está dedicado a analizar las cantidades de azúcar que ingerimos, sin saberlo, cuando comemos alimentos ultraprocesados

LA SALUD DE LOS ALIMENTOS

Enrique Sánchez, junto con Javier García, nos explican esta semana cómo diferenciar entre embutidos, fiambres y carnes procesadas. 

Cuatro equipos se jugaban la expulsión tras salvarse "Los Pinchadiscos". Los componentes de La Mami no pudieron ocultar su decepción por tener que dejar el programa. 

Estas amigas de El Viso del Alcor, en Sevilla, vienen a demostrar que no hay un límite de edad para abrazar una dieta sana y luchar contra la obesidad. 

El equipo de La Venta viene desde Jamilena, en la provincia de Jaén. Son cuatro amigos con un punto en común: la Venta de carretera de uno de ellos

A la segunda va la vencida porque este equipo ya quiso concursar en La Báscula en 2016. Vienen de La Línea de la Concepción, en Cádiz. 

Estos cuatro amigos vienen desde la localidad sevillana de Gerena. Dos de ellos son pinchadiscos, de ahí el nombre del equipo.