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La Bascula | Séptima temporada
Programa 13 | Séptima temporada (II)
Programa 13 | Séptima temporada (I)
Momentos destacados de La Báscula
MENSAJE SALUDABLE

La asesora de La Báscula, Paloma Gil, nos cuenta la relación de la obesidad con la genética con el caso práctico de uno de los equipos de los concursantes. 

EL ROMPEMITOS

La sección de "El rompemitos" se ocupa de el pescado esta semana. Javier García y Enrique Sánchez se ocupan de aclarar todo lo relativo a este alimento

MENSAJE SALUDABLE

La experta en nutrición Paloma Castañeda nos explica todo lo que tiene que ver con las calorías en nuestra alimentación y la importancia de un consumo responsable

El nutricionista Javier García rompe todos los falsos mitos del desayuno, descubre qué debes hacer con la comida más importante del día. 

SEXTO ANIVERSARIO

Con el comienzo de 2019,  celebramos seis años de emisión en "La Báscula" y lo hacemos por todo lo alto. Y para celebrarlo, nos visita un representante de cada una de las 7 temporadas.

COCINAS DEL MUNDO

El programa inaugura una nueva sección en la que va a hablar de los platos más importantes de diferentes cocinas del mundo. Y para empezar, hablamos de cocina china.

CONSEJOS LA BÁSCULA

Se estima que el 25% de los andaluces puede sufrir de apnea del sueño y muchos de ellos están sin diagnosticar. Paloma Gil nos explica la relación entre obesidad y apnea del sueño. 

CONSEJOS SALUDABLES

La asesora de La Báscula, Paloma Gil, se ocupa esta semana de un problema derivado de la falta de ejercicio: la pérdida de masa muscular. 

EL CALORIMETRO

El Calorímetro de esta semana de La Báscula está dedicado a analizar las cantidades de azúcar que ingerimos, sin saberlo, cuando comemos alimentos ultraprocesados

LA SALUD DE LOS ALIMENTOS

Enrique Sánchez, junto con Javier García, nos explican esta semana cómo diferenciar entre embutidos, fiambres y carnes procesadas. 

Cuatro equipos se jugaban la expulsión tras salvarse "Los Pinchadiscos". Los componentes de La Mami no pudieron ocultar su decepción por tener que dejar el programa. 

Estas amigas de El Viso del Alcor, en Sevilla, vienen a demostrar que no hay un límite de edad para abrazar una dieta sana y luchar contra la obesidad. 

El equipo de La Venta viene desde Jamilena, en la provincia de Jaén. Son cuatro amigos con un punto en común: la Venta de carretera de uno de ellos

A la segunda va la vencida porque este equipo ya quiso concursar en La Báscula en 2016. Vienen de La Línea de la Concepción, en Cádiz. 

Estos cuatro amigos vienen desde la localidad sevillana de Gerena. Dos de ellos son pinchadiscos, de ahí el nombre del equipo.