El Rápel, una práctica deportiva que fortalece el cuerpo y la mente
Acompañamos al equipo de rescate de montaña de bomberos de la provincia de Cádiz mientras practican rápel en la Sierra de Grazalema. Un deporte muy recomendado por que mejora nuestra salud física pero también mental, llegando a reforzar nuestra sensación de bienestar y autoestima.
Puedes ver el programa completo pinchando en Salud al Día.
Esta semana en "Salud al Día" también hemos visitado la ciudad romana Ocuri y viajamos hasta la desembocadura del río Guadalquivir en Sanlúcar de Barrameda. Hemos aprendido a hacer un postre para celíacos y para las personas intolerantes a la lactosa y hemos visitado los campos cordobeses donde se siembran garbanzos, uno de los alimentos recomendados por los especialistas por su valor nutricional. También nos han enseñado analizar cómo detectar un lunar sospecho de convertirse en cáncer de piel.