11 dic 2018
Descubre todos los falsos mitos de las comidas navideñas
Esta sección se ocupa de resolver muchas dudas sobre la dieta en estas fiestas
Recuerda que La Báscula está disponible en Canal Sur a la Carta
11 dic 2018
Un villancico muy especial desde el plató de La Báscula
Mucho sabor navideño en el último programa de La Báscula
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11 dic 2018
¿A qué problemas se enfrenta una persona con sobrepeso en una pendiente?
Lo descubrimos con un sencillo experimento de Daniel Arazola
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4 dic 2018
Enrique Sánchez, cocinero particular de "Las Yayas" por un día
El presentador de La Báscula visita al equipo para darle trucos de cocina
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4 dic 2018
El queso y sus calorías: todo lo que necesitas saber
¿Sabemos cuántas calorías tiene un trozo de queso?
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4 dic 2018
Estos son los ejercicios de abdominales para conseguir una "tableta de chocolate"
Nueva sesión con Daniel Arazola en el gimnasio de La Báscula
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4 dic 2018
Una sesión de entrenamiento en grupo para celebrar los dos meses de La Báscula
Todos los equipos sudan la camiseta con Daniel Arazola
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27 nov 2018
Caminatas con intervalos: aprende a sacar partido a tus paseos
Hay que alternar caminatas con ejercicios de entrenamiento
La edad no es obstáculo para caminar lo más posible
27 nov 2018
Los niños tienen que comer comida, no bollería o procesados
Javier García nos explica los errores más habituales de la dieta infantil
Las meriendas tradicionales, las más saludables
6 nov 2018
El equipo de "La Mami" tiene que abandonar La Báscula
En el programa de este lunes, cuando se ha cumplido un mes de esta temporada, los asesores han decidido que uno de los equipos, que no ha superado sus objetivos, deje La Báscula.