EL ROMPEMITOS
Los falsos mitos de perder peso, al descubierto
Paloma Gil y Enrique Sánchez nos proponen un menú saludable
NUEVA SECCIÓN
La Báscula estrena una nueva sección para ofrecernos la posibilidad de segur su método de vida saludable en casa. Para ello contamos con un menú de dieta.
Para desayuno, la propuesta es de un zumo natural con tostada de pan integral con queso. Para el tentempié de media mañana, un yogur desnatado y un kiwi. El menú del almuerzo nos ofrece una crema de verduras de primer plato y un atún a la plancha de segundo con fruta de postre.
La merienda consistiría en cuatro nueces y una infusión y rematamos la jornada con la cena, en la que nos tocaría un pisto de verduras con huevo escalfado y un salteado de espinacas.
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