La báscula

Entraron en el programa tras superar un duro casting y ahora se enfrentan con sus primeros desafíos. Las Yayas, cuatro amigas mayores de la localidad de El Viso del Alcor, no se arrugan

La Báscula inaugura una nueva sección para desmontar falsos mitos sobre los alimentos. Y de ella se encarga el asesor del programa, Javier García, que viene dispuesto a todo. 

"La Báscula" ofrece las mejores opciones para la Operación Verano. El nutricionista Javier García analiza distintos tipos de helados y cuáles elegir. Además, la doctora Paloma Gil da las claves para no picotear en vacaciones.

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Llega el verano y todos pensamos en vacaciones y descanso. Los asesores de La Báscula (Paloma Gil, Javier García, Alejandra Castañeda y Daniel Arazola nos ofrecen los mejores consejos para disfrutar de un verano saludable en el programa final de la sexta temporada

La sexta temporada de La Báscula llega a su fin y el programa aprovecha para ofrecernos algunos de los mejores momentos de sus asesores a lo largo de estos nueve meses. Paloma Gil, Alejandra Castañeda, Javier García y Daniel Arazola han acompañado a todos los concursantes en sus alegrías y en sus momentos más bajos, ofreciendo apoyo, buenos consejos y siempre con una sonrisa.

El concursante se ha impuesto a los otros finalistas: Alicia de “Los Flamencos”, Fran del equipo de “Los Pibes” y Miguel de “Los Morenitos”. De “Los Pibes”, Antoñito lleva perdidos 57 kilos, Salvi 55 y Fran 42. En “Los Flamencos”, Conchi ha perdido 47 kilos, Tamara 56 kilos y José Manuel ha perdido 42 kilos. También hay que destacar el caso de Miguel del equipo de “Los Morenitos” de Linares, que ha perdido casi 40 kilos en 5 meses.

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Los cuatro finalistas han sido elegidos por sus propios compañeros y sólo uno de ellos podrá proclamarse ganador de "La Báscula" la próxima semana. Este ganador será escogido por los asesores tras valorar su paso y evolución por el programa. Los cuatro finalistas son: Salvi  y Fran (Los Pibes), Alicia (Los Flamencos) y Miguel (Los Morenitos).

Un celíaco es una persona que sufre intolerancia al gluten. Como con otras intolerancias alimentarias, los intolerantes glutén deben de dejar de consumir alimentos que lo incluyan. Paloma Gil y Javier García nos explican cómo debe afrontar un celíaco su dieta.

Las frutas que más calorías aportan y las que menos, todo con el asesor de "La Báscula" y nutricionista Javier García.

El verano está para disfrutarlo con salud, y una de las claves de esa salud es cuidar nuestra piel. Nuestra piel es una membrana que protege todo nuestro cuerpo de agresiones externas y sustancias nocivas. Paloma Gil nos da los mejores consejos para que nuestra pielo no sufra en verano.

Esta semana en La Báscula, Paloma Gil, nos habla de un problema médico que se agrava con la obesidad y con la llegada del calor: las varices.

En los consejos saludables de La Báscula, nos ocupamos esta semana de la enfermedad de Chron un trastorno que parece haber crecido en incidencia en los últimos años. Paloma Gil cree que este aumento de número de casos puede estar ligado a la parte menos saludable de la dieta que seguimos en Occidente.

El nutricionista Javier García ha asegurado que aún estamos a tiempo de perder peso y grasa abdominal. Ha explicado cómo hacerlo y cómo tenemos que combinar alimentación y deporte para conseguirlo. 

Canal Sur Televisión ofrece este domingo 20 de mayo, a partir de las 21:30 horas, una nueva entrega de “La Báscula”, en la que los andaluces podrán conocer qué hacer para llegar al verano con un vientre plano. De igual forma, en el programa de este domingo, serán “Los Morenitos” quienes tendrán que superar su reto si no quieren decir adiós de forma definitiva al programa. La situación es especialmente delicada para ellos puesto que se enfrentan a retos elegidos al azar entre el público. En este caso, “Los Morenitos” tendrán que perder 3 kilos y 500 gramos para asegurarse su continuidad en “La Báscula”.

La hipertensión es una enfermedad que afecta casi a la tercera parte de la población andaluza. Una de cada tres personas desconoce que la padece y cada año la hipertensión mata a siete millones de personas. Muchas de estas muertes se podrían evitar siguiendo una serie de pautas sencillas.