La báscula

El equipo malagueño tiene que perder 3 kilos y 500 gramos para asegurar su continuidad en “La Báscula”. Este domingo inauguramos la navidad en nuestro plató y también analizaremos los edulcorantes ¿Es más sano el azúcar blanco o el azúcar moreno? ¿Es mejor sacarina o estevia? Todas las respuestas este domingo 10 de diciembre a partir de las 21:30 horas

Dos de los cuatro equipos de “La Báscula”, “Los Pibes” y “La Familia del Novio”, que se jugaban su continuidad en el programa, han superado el reto. La situación era especialmente delicada porque, además, estos dos equipos, como el resto, se han enfrentado a retos a ciegas, que han conocido tras la pesada del último concursante. "Las Comerciales" no lo han superado y se juegan su continuidad la semana que viene.

El reto grupoa de 25 kilos no ha sido superado porque Conchi del equipo de "Los flamencos" ha ganado 400 gramos. Por lo que, "Los Pibes" y "La familia del Novio" suman el segundo reto sin superar. Se quedan a las puertas de la expulsión. La tensión es máxima para el siguiente programa. 

El equipo de cuatro mujeres ha superado el reto de 4 kilos por lo que no abandona el programa. El nuevo objetivo puesto por los asesores es un reto grupal de 25 kilogramos ¿Lo conseguirán? 

La endocrinóloga Paloma Gil y la psicóloga Alejandra Castañeda nos han enseñado como tiene que ser la alimentación durante la menopausia. Además, los participantes cumplen dos meses de hábitos saludables y de lucha contra la obesidad. En estas ocho semanas, entre los 16 participantes han perdido más de 200 kilos. Así, "Los Pibes" lo han dado todo en el entrenamiento con los militares de la Infantería de Marina de San Fernando, Cádiz.

Esta semana han vuelto “Los Tomatitos”, equipo formado por algunos participantes de la temporada pasada que, gracias a las votaciones de los espectadores. Tienen el compromiso de seguir perdiendo peso. Han superado sus retos, Diegote y Alvarito han perdido 12 kilos, y Sofía y Anabel seis kilos. Así que volverán en un mes. Además, en "La báscula" se ha hablado de los beneficios del omega 3, las fases del duelo por la muerte de un ser querido o las diferencias entre los fiambres envasados. Además, Daniel Arazola ha montado en el plató un gimnasio para hacer ejercicio sin salir de casa.

Desde 1980, la obesidad se ha duplicado en todo el mundo y España es el segundo país de Europa con más obesos. Para intentar poner freno a la pandemia de la obesidad “La Báscula” lucha cada domingo con información sobre hábitos de vida saludable. Esta semana el programa analiza cómo deben ser nuestras cenas. Daniel Arazola nos muestra cuánto cuesta quemar lo que comemos y cuánto deporte debemos hacer para gastar las calorías de cada ingesta.

El cáncer de mama es una enfermedad, que tiene una relación directa con la obesidad, y que en España afecta a cerca de 70.000 personas al año. Afortunadamente, este tipo de cáncer tiene cura en la mayoría de los casos, especialmente con una detección precoz. Los asesores de “La Báscula” nos ha enseñado este domingo, 15 de octubre, algunos consejos para ayudarnos a prevenir la enfermedad y saber cómo debemos afrontarla si nos la diagnostican.

Los participantes de la quinta temporada de "La Báscula" han cumplido su primer mes de hábitos saludables y para demostrar su compromiso en la lucha contra la obesidad tienen que superar un reto grupal a dos semanas de 30 kilos. Si alguno de los participantes gana peso, el reto no se dará por superado, lo que complicaría mucho la situación de “Las Comerciales” y “Los Flamencos”, que en el último programa no superaron sus respectivos retos. En el caso de que no superen el reto grupal, estos dos equipos se enfrentarán la próxima semana a la expulsión.

Los equipos participantes de “La Báscula” se enfrentan  a su segunda semana de hábitos saludables tras perder casi 50 kilos, entre todos, en sus siete primeros días en el programa. Una cifra que les ha ayudado a motivarse de cara a sus nuevos retos de esta semana.