Los beneficios del omega 3 y cómo superar el fallecimiento de un ser querido

Con el objetivo de seguir luchando contra la pandemia de la obesidad, “La Báscula” ha vuelto este domingo  con retos especiales para los equipos. Temas como los beneficios del omega 3, las fases del duelo por la muerte de un ser querido o las diferencias entre los fiambres envasados se han abordado este domingo.

Esta semana, han regresado “Los Tomatitos”, equipo formado por algunos participantes de la temporada pasada que, gracias a las votaciones de los espectadores, tienen el compromiso de seguir perdiendo peso.  Han superado sus retos, Diegote y Alvarito han perdido 12 kilos, y Sofía y Anabel seis kilos. Así que volverán en un mes.

Los equipos participantes superaron sus retos y siguen firmes en su lucha contra la obesidad. En esta ocasión, “Los Pibes” han recibido la visita de Javier García que les ha mostrado métodos de cocina saludable. Por su parte, Daniel Arazola ha estado entrenando con el equipo de "Las Comerciales"; mientras que Alejandra Castañeda, aprovechando que pronto se celebra el Día de los Difuntos, ha querido hablarles a "Los Flamencos" de la discriminación que sufren las personas obesas incluso a la hora de la muerte y de cómo superar el fallecimiento de nuestros seres queridos.

Por último, Paloma Gil ha estado con "La Familia del Novio" hablando del ictus, una enfermedad que en Andalucía afecta a más de 14.000 personas cada año, y que se puede evitar con hábitos de vida saludable y consumiendo alimentos con omega 3, de cuyas extraordinarias propiedades también hablará nuestra endocrinóloga.

Este domingo, en su sección "El Calorímetro", Javier García ha explicado si todos los fiambres son iguales y cómo aprender a diferenciarlos. Además, Daniel Arazola ha estrenado la sección "En forma con La Báscula" en la que ha demostrado que no existe excusa alguna para no hacer ejercicio de forma diaria. Sólo se necesita el palo de una escoba y una esterilla.