Dónde se esconde el exceso de azúcar que nos recomiendan tomar
Hoy en día
Una sola lata de los refrescos de burbujas, sobrepasa ya el límite de 25 gramos diarios de azúcar, que aconseja la OMS. Otros productos como el ketchup y las barritas energéticas, también tienen mucha, aunque no lo parezca.
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El Gobierno va a prohibir la publicidad dirigida a menores, de alimentos con exceso de azúcar. Para darnos cuenta de forma clara de cuánto es el límite recomendado, repasamos en Hoy en día algunos alimentos populares y representamos con terrones de azúcar la cantidad que llevan, siendo cinco terrones diarios el límite recomendado..
Con la ayuda del doctor José Antonio López Trigo vemos algunos ejemplos llamativos. Es el caso de la crema de cacao de marcas como Nocilla, Nutella o Milka. En todas ellas, más de la mitad del tarro equivale a azúcar puro. 100 gramos son más del doble del consumo diario recomendado por la Organización Mundial de la Salud.
El doctor ofrece alternativas como el zumo natural y mejor, con pulpa.
