Cuidado con las dietas milagro, son perjudiciales para la salud y para el bolsillo

La dietas milagro son lo más dañino para la salud. Distintos nutricionistas y especialistas de la salud y de la alimentación insisten en rechazar unas dietas milagro que no tienen base científica y suelen producir, además, un efecto rebote. 

Los productos y dietas milagro "van en contra de la lógica" nos cuenta Rocío Cabrera, nutricionista, que insiste en la necesidad de ponernos en manos de especialistas y buscar información veraz y no dejarse llevar por las redes sociales.

Hay que tener mucho cuidado por que afecta a la salud física pero también a la salud mental y, como no, al bolsillo ya que suelen ser productos caros. Pincha en el video para aprender más con las explicaciones de nuestros nutricionistas.