¿Qué beneficios aporta la práctica del buceo?

Maro, pedanía de la localidad malagueña de Nerja, es uno de los rincones más bellos de Andalucía. Un equipo de "Salud al día" se ha desplazado hasta allí para mostrarnos el paisaje y hablarnos de las posibilidades que ofrecen sus calas para practicar deportes como el buceo.

El doctor Juan Morales, especialista en Medicina de Familia,  nos explica en este vídeo los beneficios que esta actividad física aporta a nuestra salud, además de la gratificación que supone estar en contacto con el mar. Eso sí, no olvides nunca la seguridad: vete siempre acompañado, comprueba el equipo antes de entrar al agua y no bucees si el mar está en malas condiciones.