Los participantes de "La Báscula" pierden más de 700 kilos en 8 meses de hábitos saludables
La Báscula | Programa 30
Los participantes de la sexta temporada de “La Báscula” han cumplido ocho meses de hábitos saludables, 240 días luchando contra la obesidad en los que están demostrando que el camino no es nada fácil y que cada vez es más duro perder peso. En este tiempo han perdido entre todos los equipos que han pasado esta temporada por el programa, más de 700 kilos, una cifra que los pone en la buena senda hacia la salud y su peso saludable.
Este domingo hemos cumplido el programa número 30 de esta temporada, jornada que coincide con la celebración del día de la madre. Por eso los asesores dejaron los retos escondidos en un cofre. La llave de ese cofre la esconden todos los hijos de las madres que participan en “La Báscula” y que por sorpresa, han participado en el programa de esta semana.
La semana pasada, conocimos al nuevo equipo de “La Báscula”, “La Familia Navarro”, que entró en sustitución de “La Familia del Novio”, y que este domingo se enfrenta a su primer reto de pérdida de peso. El nuevo equipo se ha sometido esta semana a las pruebas de esfuerzo para descubrir si son aptos para hacer deporte y los resultados no han sido muy buenos, especialmente para uno de sus integrantes, Nene, a los que los asesores le han prohibido hacer deporte porque tiene la tensión arterial descontrolada. Además, “La Familia Navarro” se ha visto las caras por primera vez con Daniel Arazola, que les ha preparado una prueba para evaluar su forma física.
En cuanto al resto de los equipos, “Los Pibes” han estado con Paloma Gil hablando de la adicción que provocan determinados alimentos y de cómo funciona nuestro cerebro ante la comida apetitosa.
Por su parte, “Los Flamencos” se han convertido en bomberos por un día entrenando junto a Daniel Arazola en el parque de bomberos de Punta Umbría. Además el equipo al completo ha participado en el simulacro de un rescate de una persona con obesidad. Y es que en un momento de urgencia, el exceso de peso puede ponernos en peligro.
“Los Morenitos” han recibido la visita de Javier García para hablarles de las dietas milagro y sus peligros para la salud. Además, les ha enseñado a preparar unas salsas saludables bajas en calorías.
¿Conocen los beneficios que tiene el perejil para nuestra salud? Los descubrimos con Paloma Gil en su sección en “La salud en los alimentos”. Además nuestra endocrinóloga, aprovechando que la próxima semana se celebra el día de la fibromialgia, nos ha hablado de esta enfermedad y de cómo prevenirla. Daniel Arazola nos ha explicado por qué se produce un flato mientras que Alejandra Castañeda ha hecho hincapié en todo lo que tenemos que tener en cuenta en un proceso de separación de nuestra pareja.
Se acerca el verano y es el momento perfecto para llenar nuestros platos de sabor ¿Sabían que el color de las verduras nos indica sus propiedades y beneficios para la salud? Nuestro nutricionista nos lo ha contado en la sección “Operación Verano” en la que hablaremos de los peligros de las dietas que hacemos previas al verano con el objetivo de perder peso rápido. Javier García nos ha explicado además en “El Calorímetro” de qué están compuestos muchos preparados cárnicos presentes en nuestra alimentación.
