El equipo de "La Mami" se lanza al TRX con Daniel Arazola

Los cuatro integrantes del equipo de Cúllar Vega reciben a Daniel Arazola para llevar a cabo su primera sesisón de entrenamiento. Una vez han recibido el visto bueno de sus médicos para hacer ejercicio, cada equipo empieza a incoporar rutinas físicas a su nuevo estilo de vida saludable.

En su primera sesión, Daniel les instruye para hacer ejercicios de cardio y musculación. El entrenador de La Báscula les propone hacer TRX con correas extensibles. El TRX se puede usar en cualquier parte, incluso al aire libre, y minimiza el impacto en las articulaciones.  Lo que sí es importante es cuidar la postura cuando se hacen este tipo de entrenamiento para no sufrir lesiones. 

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