Cómo controlar la ansiedad si dejamos de fumar, en "La Báscula"

Canal Sur Televisión ha ofrecido este domingo 28 de mayo una nueva entrega del docushow educativo “La Báscula” en la que María José, componente del equipo de “Los matrimonios”, se ha convertido en la primera participante de esta quinta temporada en llegar a su peso saludable. María José, que entró en “La Báscula” hace poco más de cinco meses pesando más de 100 kilos, ha llegado a su peso saludable después de perder 30 kilos.

Este domingo además, “La Familia Cortés” se juegaba de nuevo su continuidad en el programa. Tenía un reto de 4,500gr. Lo superaron y siguen en el programa. El equipo ha contado esta semana con la visita del asesor deportivo Daniel Arazola, quien, por segunda vez en “La Báscula”, se ha puesto en la piel de una persona con obesidad. En esta ocasión, Daniel ha vivido lo que significa entrenar con 124 kilos de peso, 50 kilos más de lo que pesa.

En cuanto al resto de equipos, Alejandra Castañeda ha estado con Alvarito de “Los Futboleros” conociendo un poco mejor los orígenes de su obesidad; mientras que Javier García ha querido explicarle a “Las Mellís” que aunque algunos productos sean lights su aporte de calorías sigue siendo importante. También esta semana, aprovechando que se celebra el Día Nacional del Celiaco, nuestro nutricionista explica como pueden perder peso fácilmente las personas que tienen esta intolerancia.

Por último, Paloma Gil ha estado con María José y Antonio, de “Los Matrimonios”, hablando de las consecuencias del tabaquismo para nuestra salud. Además este domingo el programa ofrece consejos para controlar la ansiedad y evitar ganar peso si dejamos de fumar.

Asimismo, aprovechando que pronto se celebra la Romería de El Rocío, los asesores han preparado un decálogo para vivir esta fiesta tan querida de manera saludable. En la nueva sección “Ponte a punto con La Báscula” Paloma Gil nos explica la importancia de estar bien hidratados, mientras que Daniel Arazola nos da unas pautas a seguir si queremos comenzar ahora a hacer deporte para llegar al verano con unos kilos de menos.