"La báscula" explica cómo evitar el efecto rebote en la pérdida de peso y "Los futboleros" superan el reto

"La báscula" de este domingo 23 de abril ha conocido de la mano de la doctora Paloma Gil los peligros del fatídico efecto rebote en la pérdida de peso y de la importancia de mantener hábitos de vida saludable de por vida. Además, "Los Futboleros" continúan en el programa tras perder los 4 kilogramos que tenían como reto. El resto de equipos han contado también una semana más con la visita de los asesores.

Así, “Los Matrimonios” han hecho con Daniel Arazola un test para comprobar si están o no preparados para correr. En cuanto a “La familia Cortés”, el equipo ha conocido de la mano de Javier García en qué consiste la celiaquía y cuál es la rutina que deben seguir las familias con este problema a la hora de cocinar y almacenar los alimentos.

Además, hemos conocido a Francis, un hombre de 40 años, que se presentó junto a "Los matrimonios" en el casting. Se quedó fuera del equipo pero ha logrado perder más de 20 kilos desde casa. Este domingo ha estado en el plató y los asesores han accedido a pesarlo y ponerle un reto mensual de 8 kilos. Francis entra en La Báscula con 163 kilos. Está a más de 84 kilos de su peso saludable.

El equipo ha recibido además la visita de Alejandra Castañeda para conocer cómo ha afectado a sus miembros la inesperada marcha de Enrique.

El resto de equipos han contado también una semana más con la visita de los asesores. Así, “Los Matrimonios” han hecho con Daniel Arazola un test para comprobar si están o no preparados para correr. El equipo nos presentará también a Francis, un amigo de Los Palacios, que se presentó junto a ellos al casting de esta temporada y que lleva perdidos más de 20 kilos siguiendo el método desde casa. El propio Francis estará en plató para contarnos su historia. ¿Aceptarán los asesores pesarlo y ponerle un reto de pérdida de peso?

En cuanto a “La Familia Cortés”, el equipo ha conocido de la mano de Javier García en qué consiste la celiaquía y cuál es la rutina que deben seguir las familias con este problema a la hora de cocinar y almacenar los alimentos; mientras que “Las Mellis” han realizado junto a Daniel Arazola un entrenamiento de crossfit adaptado.

Este domingo Javier García nos dará a conocer también qué alimentos no deben faltar en nuestra despensa para tener un saludable fondo de armario, mientras que Paloma Gil nos explicará cómo nuestro cuerpo quema la grasa que acumulamos.