"La Báscula" nos enseña a disfrutar de las ferias de forma saludable

Aprovechando que ya han comenzado la temporada de Ferias en Andalucía, nuestros asesores han preparado un decálogo de consejos para disfrutar de la fiesta sin excesos y cuidando la alimentación. Además, Margari, de “La Familia del Novio”, ve cumplido su sueño de vestirse de flamenca, un deseo que nunca pudo hacer realidad de pequeña.

Este domingo hemos hablado también de una enfermedad que afecta al 15% de la población: la artrosis, y Paloma Gil da las claves para prevenirla. Nuestra endocrinóloga ha estado con “La Familia del Novio” tratando la relación entre la obesidad y esta enfermedad, y desmontando el mito de que comer más rápido engorda.

Por su parte, Daniel Arazola ha entrenado esta semana con dos de nuestros equipos: con “Los Morenitos”, a quienes les ha dado a conocer el “Nordic Walking”, una disciplina deportiva nueva y muy beneficiosa para las personas con obesidad; y con “Los Flamencos”, a quienes ha sacado de su zona de confort con un entrenamiento muy duro. Por último, Javier García ha estado con el equipo de “Los Pibes” analizando las propiedades de la miel y conociendo cómo se produce de manera totalmente artesanal.

Además, Paloma Gil explica cuánto sufre nuestro cuerpo cuando adelgazamos y engordamos y analiza en su sección “La salud de los alimentos” las propiedades de un alimento extraordinario: la berenjena. Por su parte, Javier García nos enseña a detectar el azúcar escondido en los productos procesados descubriéndonos los muchos nombres bajo los que se oculta. Además, nos muestra si verdaderamente algunos productos crean adicción debido al glutamato, un misterioso ingrediente.