La "operación Bikini" debería ser las "Cuatro estaciones"

La actividad física resulta ser una ciencia para el preparador físico Carlos Rodríguez y, como tal, tiene sus procedimientos. No hay duda de su conveniencia. Dicen que es la mejor medicina, pero necesita ser incorporada a nuestras vidas de forma gradual. No sólo para evitar lesiones y contraindicaciones, sino también, para no caer en la frustración si terminamos tirando la toalla por no ver resultados rápidos.

Rodríguez y su compañero Bruno Martín, conoccen bien la tentación de caer en el desánimo y nos dan algunas claves para superarlo y conseguir nuestro objetivo de mejorar la salud, el bienestar, prevenir dolencias y, desde luego, ¡lucir palmito!