La fórmula para tener éxito en los propósitos del nuevo año

En "Consumo Cuidado" varios expertos nos proporcionan algunas claves para conseguir lo que nos proponemos y evitar la frustración que genera lo contrario. Según Manuel Salgado, psicólogo clínico, los nuevos propósitos suelen coincidir con la entrada del año porque buscamos establecer un punto de inflexión, aunque nos recuerda que podemos poner el contador a cero en cualquier momento. La capacidad para tener en cuenta las tres C, comprensión, concreción y control, también es fundamental para salir airoso de la tarea. Si quieres afrontar un nuevo reto, este video puede ser de utilidad.