Consejos para hacer deporte si padeces alergia

Consumo Cuidado

Cada vez son más las personas que padecen alergias estacionales en nuestro país y que en muchos casos limitan sus actividades cotidianas. Te ofrecemos algunos consejos para que la alergia no te impida seguir haciendo deporte.

Puedes ver el programa completo en la plataforma de CanalSur Más y otras noticias destacadas en la web de Consumo Cuidado.

El deporte está asociado a los hábitos de vida saludable. Por lo tanto se puede, y se aconseja, hacer deporte aún padeciendo alergia, pero con responsabilidad.

Teniendo en cuenta que el deporte nos aumenta las defensas, debemos seguir practicándolo en las épocas de más polinización. Eso si, buscando alternativas que no nos exponga a las horas de más polinización. Por ejemplo, hacer natación o deporte en interiores.

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