"Salud al día" ofrece consejos para reforzar nuestras defensas y cuidar la salud en otoño

"Salud al día" dedica su edición de este sábado a reforzar nuestras defensas y cuidar la salud durante el otoño, con un recorrido por distintas provincias andaluzas en el que profesionales de la medicina, la nutrición, la fisioterapia y la psicología ofrecerán consejos para mejorar nuestra calidad de vida.

El programa comenzará en el Parque Natural Sierra Morena de Sevilla, donde la doctora Érika García, especialista en Medicina de Familia, acompañará al equipo para abordar diferentes aspectos relacionados con el cuidado de la salud. A continuación, viajará hasta la provincia de Málaga para mostrar cómo ponerse en forma y mantenerse activo con las recomendaciones de varios profesionales, entre ellos el doctor Abel Gómez, especialista en Traumatología Deportiva; el doctor Manuel Gutiérrez, médico general; Belén Páez, enfermera, y Jorge Baro, fisioterapeuta.

La siguiente parada será la Costa Tropical de Granada, donde el espacio analizará los beneficios saludables de ser abuelo. La psicóloga general sanitaria Rosamar Rivas explicará cómo influye esta etapa de la vida en el bienestar emocional y personal.

También habrá tiempo para visitar Jaén, de la mano de Miguel Pancorbo, fisioterapeuta y atleta olímpico andaluz, que consiguió la medalla de plata en el Campeonato Europeo de 1998.

El segundo reportaje llevará a los espectadores hasta la comarca gaditana de La Janda, donde el programa descubrirá algunas de las claves para mantener hábitos saludables durante el otoño. En este recorrido participarán, entre otros, el doctor Enrique Cabezas, especialista en Medicina de Familia, y Estéfano de la Fémina, además del doctor Antonio Caballero, también especialista en Medicina de Familia.

La gastronomía tendrá un papel protagonista en el tercer reportaje, realizado en el corazón geográfico de Andalucía. Desde Antequera y Cartaojal, el programa pondrá el foco en dos productos muy ligados a esta época del año: el queso y las tradicionales migas andaluzas. Para conocer sus características y su relación con una alimentación saludable, participarán Cristina González, dietista-nutricionista; Rocío Boix, veterinaria, y Enrique Fernández, fisioterapeuta.

Por último, "Salud al día" finalizará su recorrido en la provincia de Almería, donde el psicólogo clínico Ignacio Martín ofrecerá sus recomendaciones para cuidar también nuestra salud mental y emocional.