"Cómetelo" cocina espinacas a la crema con huevo, un plato sano y delicioso

“Cómetelo” se adentra este martes, 20 de mayo, en el delicioso mundo del queso andaluz y nacional con una visita a QuesArte, una feria itinerante que ha encontrado en Córdoba su enclave perfecto. Este evento se ha convertido en un punto de encuentro clave para productores, profesionales del sector y amantes del buen queso, ofreciendo un escaparate ideal para su promoción y difusión.

Además, el programa cuenta con la presencia de Paloma Gil, nutricionista habitual del espacio, quien profundiza en la importancia de combinar verduras y proteínas en una dieta equilibrada. Según explica, esta mezcla es esencial para mantener una alimentación completa y saludable.

Para ilustrar estos consejos nutricionales, el chef del programa elabora una receta sencilla y sabrosa: "espinacas a la crema con huevo". Un plato lleno de beneficios, las espinacas aportan fibra, hierro y vitaminas, el huevo es una fuente excelente de proteínas de alta calidad, y la crema, usada con moderación, añade un toque energético sin sobrecargar el valor calórico del plato.

“Cómetelo” sigue apostando por la gastronomía saludable, de proximidad y con productos de calidad, acercando cada día a los hogares andaluces recetas prácticas y consejos útiles para una mejor alimentación.

Fecha de emisión: mates, 20 de mayo, a las 19:50 horas, en Canal Sur Televisión.