Luz al final del túnel: el trabajo también puede ser una adicción

"Una adicción es un descontrol de un impulso”, aclara Pablo Ojeda tras escuchar el caso expuesto por un oyente, que vive una dura situación en el trabajo. Una persona es dependiente de algo, adicta, cuando “no puede dejar de hacer ese algo, que puede con tu día a día”. Y así lo ha expuesto en "La mañana de Andalucía", donde junto a Ignacio González Shotta recomienda en la sección Luz al final del Túnel qué hacer cuando te sientes atrapado por un hábito desenfrenado. Ambos colaboradores coinciden en aconsejar ante casos de este tipo acudir a “un terapeuta experto en adicciones” y destacan la importancia de las terapias de ayuda mutua y de contar con personas que hayan atravesado procesos similares.

Los participantes también defienden que la recuperación implica cambios profundos en la forma de vida y en las prioridades. Ojeda se basa en su experiencia personal para señalar que “a veces es importantísimo aprender a parar para coger impulso y continuar”, mientras González Shotta insiste en que “lo único que hay para salir de todas las adiciones es pedir ayuda y hacer terapia”. "No escuchamos. Nuestros seres queridos, nuestros amigos que nos quieren de verdad, no los oímos. ¿Por qué? Porque está condicionado el cerebro para buscar el consumo. Pero una vez que te vas recuperando, tienes que usar esa humildad para ponerte en duda, para escuchar a los demás". Sin embargo, también es fundamental que los familiares sepan cómo ayudar, qué decirle al adicto. "Simplemente, escucharlo", dice Ojeda. En vez de darle una solución mágica, simplemente pregúntale cómo está y le vas a hacer mucho más beneficio que dándole la solución mágica".

En el apartado de este lunes, Ojedaha concluido con este llamamiento a la persona adicta: “Hasta que no dejes de luchar y encuentres tu vulnerabilidad, no te vas a dejar ayudar”.