Luz al final del túnel: "Cuando empiezas a hacer las cosas bien, la vida es agradecida"

La nueva sección de "La Mañana de Andalucía con Juan Carlos Vélez y Jesús Vigorra", 'Luz al final del túnel', nos deja mensajes de esperanza. Eustaquio y Antonio han sido los primeros en compartir sus historias de superación, en ambos casos en la lucha contra el alcoholismo. Ambos han padecido las consecuencias durante más de 20 años, pero han logrado recuperar sus vidas y a sus familias. Estos ejemplos han servido al nutricionista Pablo Ojeda -que ha superado la ludopatía- para afirmar que los esfuerzos para salir de la adicción tienen recompensa, porque el entorno sabe valorarlo y apoyarlo. En este sentido, Nacho González “Shotta” insiste en que "cuando te rehabilitas, las cosas vuelven a su sitio".

Ambos insisten en la importancia de salir de la fase de negación y pedir ayuda. "El consumo de sustancias te tiene el cerebro secuestrado", dice Shotta, que después de tres años sin beber alcohol señala que "la adicción es el mayor enterrador de sueños". Por ello, Javier Ojeda insiste en la importancia de estar atento, para identificar los disparadores del consumo, detectar las debilidades y convertirlas en fortalezas. Para ello, hace hincapié en que más allá de la fuerza de voluntad, hay que tener una estrategia para fijar objetivos y hacer frente a la adicción.

El primer oyente en contar su caso ha sido Eustaquio. Tras años de adicción al alcohol, ha querido pedir perdón a su familia por el sufrimiento que les ha generado. "Gracias a ellos estoy aquí", asegura tras relatar que tardó años en reconocer que era alcohólico. "Creía que todos estaban contra mí, porque el alcohol te transforma y te hace miserable. Pero cuando abres la mente y ves las cosas con lucidez, compruebas que todo el mundo te quiere y te apoya". Por eso invita a todos los que estén padeciendo esta situación a que pidan ayuda a sus familiares y acudan a una asociación o centro de terapia. Recuerda que la Junta de Andalucía cuenta con una Red Pública de Atención a las Adicciones que ofrece recursos asistenciales gratuitos de desintoxicación, deshabituación y rehabilitación. Y añade que no hay que desanimarse si se produce una recaída, porque se sigue adelante hasta que se consigue superar la adicción. Sobre este caso, Pablo Ojeda subraya que Eustaquio pide perdón no sólo con las palabras, si no que se disculpa a través de sus acciones, buscando apoyo y esforzándose por cambiar las cosas.

Por su parte, Antonio ha contado que perdió a su mujer y a sus hijos y su trabajo. "Yo creía que controlaba", afirma. Pero después de "tocar fondo" y reconocer su problema, ingresó en un centro de San Juan de Dios y salió de allí "como un hombre nuevo". "He vuelto a casarme con mi mujer y ahora cuido de mi nieta. Quién iba a decírmelo hace 15 años", ha contado en Canal Sur Radio, antes de señalar que el alcohol es una droga "muy bien vista y muy barata". Lamenta el daño que hizo a su madre, pero celebra que pudo ver su curación antes de fallecer. Una experiencia compartida con Shotta, que al hilo de este testimonio ha explicado que en su caso su padre no llegó a verlo rehabilitado. También se ha referido a las "amistades de consumo", frente a la amistades reales. Aunque no todas soportan las mentiras ni los comportamientos fuera de control.

Además, en esta primera entrega de 'Luz al final del túnel', Pablo Ojeda ha respondido a las dudas que una oyente le ha planteado como nutricionista sobre su afición desmedida a los dulces, porque no consigue resistir a una tentación que se ha convertido en diaria. El nutricionista ha explicado que el azúcar activa el mecanismo de recompensa de nuestro cerebro, porque libera dopamina. Ante esto, plantea que una cosa es ser feliz comiendo y otra muy distinta buscar la felicidad en la comida. Algo que también requiere de una estrategia para no caer en una dependencia.