Las medusas también duermen siesta

Durante el sueño, los humanos eliminamos desechos tóxicos como el beta-amiloide, relacionado con el Alzheimer; reparamos neuronas y conexiones; y consolidamos la memoria fijando recuerdos y reorganizando lo aprendido. También es un regulador emocional del estrés y la ansiedad; ahorramos energía y, evolutivamente, hemos aprendido a hacerlo cuando hay menos luz y es menos eficiente buscar comida.