Salud al día | Invierno y estrés

Cuídate este invierno y evita el estrés gracias a Salud al Día

Este domingo en Salud al día analizamos cómo influye el estrés y el invierno en nuestro organismo con el Presidente de la Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad, el doctor y cirujano José Serres.

Además, aprenderemos a reforzar nuestras defensas con un alimento de temporada ahora en nuestros mercados que exporta el sabor de Andalucía por todo el mundo. Se trata de un reportaje en el que un equipo del programa visita la población onubense de Moguer y, además de recordar la figura del ilustre premio Nobel, Juan Ramón Jiménez, comprueba las virtudes saludables de las fresas y otros frutos rojos.

Salud al día visita también la ciudad de Córdoba con el doctor Francisco Javier Navarro, especialista en Pediatría, quien nos explicará las ventajas saludables del carril bici y de una iniciativa pionera en la salud pública para atender las consultas de los pacientes gracias a las nuevas tecnologías.

Otro equipo del programa recorrerá la población gaditana de San Fernando con el fin de mostrar cómo están afectando a personas más jóvenes un grupo de enfermedades cada vez más frecuentes en nuestro país. Y es que la Sociedad Española de Reumatología ha elegido San Fernando como ciudad de referencia para su último estudio. En este reportaje aprenderemos síntomas y tratamientos de enfermedades como la artrosis, la espondilitis anquilosante y la fibromialgia que están afectando cada vez a personas más jóvenes.

Terminaremos en la Costa Tropical de Andalucía con paisajes y frutas únicas en todo el continente europeo, en una ruta de senderismo única como es el Tajo de los Vados, en Salobreña, provincia de Granada, con el fin de practicar ejercicio físico moderado y reforzar así nuestra salud durante estos días de invierno.