Los preparativos de la cena de Nochebuena, tema central de "Salud al día" este sábado

Si quieren sorprender con la cena de Nochebuena no se pierdan este sábado (15:35 horas) el programa especial de “Salud al día” con consejos para disfrutar del sabor y de la salud en la mesa esta Nochebuena. Para ello, este espacio divulgativo contará con los consejos y la experiencia del chef Paco Guzmán, desde Rota, en la provincia de Cádiz. Además, se mostrarán rincones de Almería, de Islantilla y del Parque Natural de la Sierra de Aracena y Picos de Aroche, en la provincia de Huelva.

Desde el Muelle de las Delicias, en Sevilla, junto al río Guadalquivir el doctor Daniel Cansino, especialista en Traumatología Deportiva, explicará cómo aprovechar estos días para practicar actividades físicas en familia.

Un equipo del programa recorrerá instalaciones destinadas al ocio infantil, salas de baile y gimnasios con el fin de mostrar posibilidades para quemar calorías de una manera divertida apta para niños y adultos ahora que han comenzado las vacaciones de Navidad. Entre ellas destaca el ballet fit o los recintos con camas elásticas o piscinas de bolas para los más pequeños de la casa.

Otro equipo paseará por el corazón geográfico de Andalucía en una ruta especial de senderismo llena de los sabores típicos de la provincia de Málaga para estas fiestas. Se trata de una visita muy especial por el Torcal y la ciudad de Antequera.

El programa entrevistará al presidente de la Sociedad Española de Enfermedades Infecciosas y Microbiología Clínica, el médico jiennense José Miguel Cisneros, para recabar consejos de cara al consumo de antibióticos, un fármaco que daña la flora intestinal, especialmente sensible durante estas jornadas festivas navideñas.

Finalizará con un recorrido por el Parque Natural de los Alcornocales, en la provincia de Cádiz. En Alcalá de los Gazules, Jesús Ruiz, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte detallará cómo reforzar nuestras defensas en pleno contacto con la naturaleza.

Fecha de emisión: sábado 23 de diciembre, a partir de las 15:35 horas, en Canal Sur Televisión.