Dieta y preparación física para los exámenes de septiembre

Expertos en nutrición, neurofisiología y educación física, explican las recomendaciones que facilitan la concentración del estudiante, la memoria o la resistencia, sin padecer las secuelas de un esfuerzo intelectual y nervioso tan intenso.

En el reportaje de Salud al día conocemos las mejores horas del día para estudiar, la alimentación que facilita la memoria, los ejercicios y actividades que favorecen la concentración y al mismo tiempo evitan dolores o contracturas por mantener una postura  durante mucho tiempo, entre otras circunstancias.