Deporte con control para no ser un enfermo del chándal

En esta época, después de la Navidad, nos entra la euforia por hacer deporte, pero hay que tener mucho cuidado. No podemos  pasar de estar sentados en el sofá todo el día a querer correr kilómetros. Hay que tener en cuenta la preparación física de cada persona o si padece alguna enfermedad. 

El programa "Salud al día" entrevista a Lorena Montero, especialista en Medicina Interna que nos da una serie de consejos para que el deporte se practique de forma responsable y no se convierta en una obsesión.