Arándanos, sus beneficios para el cuerpo y la mente

Huelva es la provincia con mayor producción de arándanos de España. Un fruto que llega a las mesas de toda Europa y, en los últimos años, también a algunos países asiáticos. Su consumo proporciona múltiples beneficios a la salud.

Estas pequeñas bayas tienen un alto contenido en fibra, que ayuda a mejorar el sistema digestivo, y un gran porcentaje de vitaminas C y K. Además, son altamente antioxidantes, buenas para la memoria y para prevenir enfermedades relacionadas con el corazón. En este vídeo te explicamos todas las propiedades  de una fruta que también nos conquista por su excelente sabor.