Ejercicio y creatividad alrededor de una barra con un campeón de pole dance

Julio Farfán descubrió el pole dance de casualidad, buscando un deporte diferente que le motivara. De eso hace cuatro años, ahora es profesor de esta disciplina artístico deportiva que no deja indiferente al espectador.

En su visita al programa "La tarde, aquí y ahora", hemos descubierto todo lo que se puede hacer alrededor de una barra vertical: acrobacias, elementos de fuerza, flexibilidad, trabajos de suelo... Pero para conseguir esa perfección se requiere un gran entrenamiento, Julio pasa cuatro horas al día practicando. Así es como consigue ser campeón en encuentros internacionales.

Ejercicio y creatividad se dan la mano en este deporta que aporta muchos beneficios: tonifica los músculos, aumenta la flexibilidad, quema calorías y alivia el estrés. Aquí tienes una demostración.