¿Cómo podemos tener una buena autoestima?

Cuando estás bien por dentro eso lo expresas hacia fuera. "Consumo Cuidado" se ocupa esta vez del bienestar personal y habla de la importancia de una autoestima positiva con la psicóloga Fátima Narbona.

La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos. Si es buena, ayuda a tener una relación personal de calidad. El autoconcepto es tanto físico como psicológico. Estar conforme con el físico de cada uno, es fundamental, nos dice la experta. Sin embargo, estar obsesionado con el físico, hace que el autoestima sea muy inferior ¡Más consejos en el vídeo!