Ponerse en forma a ritmo de bulerías
Los pasos de baile asemejan repeticiones de ejercicios como la sentadilla, las flexiones, el salto y otras muchas que fortalecen sus músculos
Si se quiere usted poner en forma tras el verano, si está pensando retomar el ejercicio pero le aburre hacer pesas o correr, hemos encontrado una alternativa de los más divertida y, además, muy de nuestra tierra.
En Málaga, un centro deportivo pone a su disposición el fitflamenco, una disciplina que le facilita hacer ejercicio pero a ritmo de bulerías.
Tienen hasta el uniforme adecuado para esta actividad, añadiendo a las habituales mallas y camisetas unos volantes de lunares que le permiten hacer ambiente.
Es la rutina, los pasos de baile asemejan repeticiones de ejercicios como la sentadilla, las flexiones, el salto y otras muchas que fortalecen sus músculos, desde los abdominales hasta piernas y brazos.
