Moverse para vivir y sentirse bien

Antonio Castillo tiene 80 años, Trini Roldán, 77. Nunca faltan a su cita semanal: a las 10 en la Plaza Nueva de Granada para bailar con el resto de aficionados al baile, un grupo formado por mayores de 60 años. Una iniciativa en la que incluso participan bailarines y bailarinas de casi noventa. Porque existen estudios científicos que destacan la importancia de combinar movimiento físico y desafíos cognitivos para reducir el riesgo de demencia. De esta forma, bailar ayudaría a mitigar el deterioro cognitivo.

Rafael Luna lleva bailando 30 años, su pareja Carmen Fernández no dejó de calzarse sus zapatos de baile ni durante su tratamiento contra el cáncer. Ella nunca dejó de bailar. Nos han contado los beneficios y todo lo que moverse al ritmo de la música les aporta. Cliquea en el vídeo, el movimiento es vida.