Turismo saludable y las diferentes rutas que ofrece Andalucía, en "Salud al día"

"Salud al día" analiza en un primer reportaje, algunos alimentos poco calóricos que están llenos de propiedades para nuestro organismo y que son los más recomendados por los especialistas para este otoño. Se trata de un reportaje en el que conoceremos alimentos especialmente saciantes que nos aportan los nutrientes necesarios para afrontar las próximas semanas con salud.

El programa también visitará este sábado el Parque Natural de la Sierra Norte de Sevilla. Caminar, es una buena manera de ayudar a nuestras defensas a prevenir virus y otras enfermedades. Mucho mejor si lo practicamos en lugares exentos de contaminación como el que visita en esta ocasión el programa, se trata del municipio sevillano de Las Navas de la Concepción.

Otro equipo de "Salud al día" recorrerá la provincia de Huelva en busca de algunos de sus sabores más protagonistas durante estepPuente del Pilar. En este reportaje podremos disfrutar de los paisajes y alimentos más característicos de la Costa de la Luz onubense. Este reportaje cuenta con el asesoramiento del doctor Eduardo García, especialista en medicina de familia, y de los dietistas-nutricionistas, Lucía Estalayo, Macarena Bustamante y Rocío Gala.

El programa terminará en la provincia de Cádiz, con algunos ejemplos de turismo saludable de interior para este puente festivo. Un equipo de este programa divulgativo mostrará secretos escondidos estratégicamente en la comarca del Estrecho de Gibraltar como son los búnker construidos con usos militares durante el siglo XX. De hecho, hay varias rutas senderistas y de otras disciplinas deportivas que recorren estos vestigios bélicos por paisajes de gran belleza. Además, se analizará una actividad física como el kayak por ríos de esta comarca andaluza. En este reportaje han participado el doctor Ignacio Juncal, especialista en medicina de familia y comunitaria, el doctor Miguel Eugenio García, especialista en medicina de familia del Centro de Salud de Los Barrios, en la provincia de Cádiz, y el doctor Francisco Trujillo, especialista en cardiología del Hospital Virgen Macarena.

Fecha de emisión: Sábado 10 de octubre, a las 15:35 horas, en Canal Sur Televisión.