"Tesis" pone el foco en la moda del ayuno intermitente

ATV | Sábado, 20:00 h.

El ayuno intermitente se ha demostrado como una herramienta eficaz para que personas con obesidad o sobrepeso puedan reducir sus niveles de grasa subcutánea abdominal.

El ayuno intermitente está de moda, sobre todo en su modelo 16.8, 16 horas de ayuno y 8 horas de ingesta. Un estudio publicado en la prestigiosa revista Nature Medicine lo señala como herramienta para perder grasa abdominal, según la investigación llevada a cabo por un grupo de científicos de la Universidad de Granada, junto con la Universidad de Navarra, y el CIBER de Obesidad y Envejecimiento Saludable, en colaboración con el Hospital Universitario Clínico San Cecilio de Granada y el Hospital Universitario Virgen de las Nieves de Granada. Este estudio señala además que reducir el número de horas de ingesta puede servir también para regular los niveles de glucosa en sangre, evitando así el desarrollo de enfermedades como la diabetes.

En su segundo reportaje, “Tesis” nos habla de ‘Mosaico de colores en ojos que callan’, una exposición de la fotógrafa afgana-iraní Fatimah Hossaini que resalta la identidad plural de Afganistán y su legado cultural amenazado por la censura. A través de retratos vibrantes, la artista pone en valor la fortaleza de las mujeres y la belleza de un país que resiste al conflicto. La muestra fusiona fotografía escenificada y documental para desafiar estereotipos y estará disponible en el Espacio Cero del Contenedor Cultural de la Universidad de Málaga, hasta el 7 de mayo.

Fecha de emisión: sábado 5 de abril, a partir de las 20:00 horas, en Andalucía Televisión (ATV).